マットレスや布団の失敗しない選び方
布団やマットレスの選び方は、手触りや寝心地、デザインなどなど
人によって重視するポイントは色々あると思います。
布団マニア（自称ですが）による、お布団・マットレストリビアをご紹介しているサイトです。
最終更新＞＞＞＞＞
管理人おすすめのマットレスランキング
実際寝てみたことがあるもののみですが、どうぞ
寝具選び、「これだけは押さえておきたい」ポイント
布団やマットレスを選ぶ際、手触りや寝心地の好みなど
人それぞれ重要視するポイントは違います。
でも、これだけは押さえておいたほうがイイというポイントがいくつかあります。
私は今まで数種類のマットレスを使って来ましたが、
寝返りがしやすいかどうかということをまずチェックしています。
基本の選び方はコレが基準です。
ぐっすり長時間寝たにもかかわらず、
何となく疲れが取れていないということがあるという人は多いでしょう。
あれは寝返りがうまくいかず、血行不良になっている場合が多いのです。
寝返りは打たないほうがいいといわれていた時代もありましたが
適当な回数はうたないと、血流や体液が滞り、体調不良や肩こり・腰痛の原因になります。
管理人のお話
私は、肩こりがひどく、一年中肩がパンパンでした。
常に肩が重く、その痛みは、首や背中に及ぶこともありました。
下手な眠りかたをしたせいで、ムチ打ちになったこともありますし、
おそらく当時の私は、体に合わないマットレスを使用していたのだと思います。
ドクタームーブを購入し使用し始めるまで、
その症状に悩み続けていましたから。
眠りが浅いからなのか、何度も目が覚めてしまう日々がもう何年も続いていました。
理想の睡眠時間といわれる8時間、グッスリ寝ても
なんだかいつも、しっかり眠った感じがしないのです。
そしてこれが、ドクタームーブで寝始めてから改善されました。
首や背中の負担も減り、どんどん体の調子が良くなりました。
体質により合う布団は違いますので一概には言えませんが
今最もおすすめしたいお布団です。